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Wer sein Immunsystem ideal updaten möchte, tut gut daran, die stressenden Faktoren zu reduzieren. Oder die Abwehr trainieren! Unser Immunsystem braucht besonders Vitalstoffe wie Vitamin C oder Zink, um angemessen reagieren zu können.
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Ling-Zhi – der König unter den Vitalpilzen
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Smoothie mit Avocado, Ingwer und Trauben
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