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Wer sein Immunsystem ideal updaten möchte, tut gut daran, die stressenden Faktoren zu reduzieren. Oder die Abwehr trainieren! Unser Immunsystem braucht besonders Vitalstoffe wie Vitamin C oder Zink, um angemessen reagieren zu können.
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Löwenzahn – ein pflanzlicher Reiniger und Stärker
Der hauptsächlich im Frühjahr markant gelb blühende Korbblütler ist eine der am häufigsten genutzten Pflanzen, wenn es um die Gesundheit geht. Und das schon seit einigen hundert Jahren, auch wenn…
Immun Cuisine – abwehrSTARK essen!
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Smoothie mit Avocado, Ingwer und Trauben
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