Omega-3-Fettsäuren sind für jeden Menschen lebensnotwendig. Sie gehören zu den mehrfach ungesättigten, essenziellen Fettsäuren. Der Organismus kann diese Fettsäuren nicht selbst herstellen. Das bedeutet: Sie... Continue reading
Tipps für eine gesunde Ernährung mit Vitalstoffen, Vitaminen, Kräutern, Superfood und Bienenprodukten. Rezepte zum Nachmachen und Vorschläge zum Erhalt und Erreichen ihrer körperlichen Fitness.
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