Tipps für eine gesunde Ernährung mit Vitalstoffen, Vitaminen, Kräutern, Superfood und Bienenprodukten. Rezepte zum Nachmachen und Vorschläge zum Erhalt und Erreichen ihrer körperlichen Fitness.
Omega-3-Fettsäuren sind für jeden Menschen lebensnotwendig. Sie gehören zu den mehrfach ungesättigten, essenziellen Fettsäuren. Der Organismus kann diese Fettsäuren nicht selbst herstellen. Das bedeutet: Sie müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Welche Wirkungen haben Omega-3-Fettsäuren? Wer darauf achtet, pro Tag ausreichend Omega-3-Fettsäuren mit der Nahrung aufzunehmen, beugt einer Vielzahl an Erkrankung vor und wird eine […]
Kennen Sie diese Menschen? Sie reden unaufhörlich von ihrem sportlichen Pensum, posten Bilder und Stories, die zeigen sollen und wollen, hier schwitzt jemand täglich, um seinen Körper zu perfektionieren. Doch wie viel Bewegung ist denn tatsächlich nötig, um entweder fit zu bleiben oder sogar noch fitter zu werden? Beim fitter werden kann zu viel Training […]
Was Schlaf und Sport gemeinsam haben Lange schlafen, und das noch regelmäßig, und man gilt vielen als Schlafmütze. Doch Schlafen ist außerordentlich wichtig für uns – vergleichbar mit Sport und vitalstoffreicher Ernährung. Wer ausreichend oder besser noch genügend schläft, reduziert Stress und bremst das Altern! Was im Schlaf passiert Man könnte meinen, dass unser Körper […]
Bitterstoffe – Power für die Verdauung Wenn über bittere Lebensmittel gesprochen wird, verziehen viele sogleich den Mund. DerGeschmack „bitter“ ist bei uns erfahrungsgemäß deutlich unbeliebter als zum Beispiel „süß“ oderauch „sauer“. Dabei ist bitter so richtig gesund! Und wer etwas für seine Verdauung tun möchte,sollte am besten viele verschiedene Bitterstoffe in seine Ernährung integrieren. Sekundäre […]
Verwöhn Dich mit dem mach-mal-Pause-Tee Manchmal braucht der Tag einfach ein bisschen Yoga-Feeling! Hektik raus und eine Portion Genuss und Entspannung rein. „Gelassenheit & Genuss“ serviert Dir einen ordentlichen Schuss aromatische Green-Power mit Grüntee, Hanf und Lemongras in Bio-Qualität. Das rückt die Dinge zurecht und bringt dich vielleicht ganz entspannt auf ganz neue Ideen. Für […]
Der raus aus dem Quark-Tee In den Wintermonaten fehlt uns häufig die Energie, Dinge anzupacken. Unser „Starker Tag“-Bio-Tee gibt dir mit echten Power-Zutaten wie Ingwer, Guarana oder Grünem Tee einen leckeren Frische-Kick und macht dich wieder fit für die Abenteuer des Alltags. Der macht dich frisch Die Dr. Kappl Tees sind aromatische Kompositionen feine Bio-Tees, […]
Genieß Dir den Stress weg! Manche Tage könnten echt besser starten. Aber es bringt gar nichts, sich über Kleinigkeiten zu ärgern. Trink den Stress doch einfach weg mit einer aromatischen Tasse heißem „Nerven-Freund“-Tee. Die Wärme erdet dich und die wunderbare Komposition aus tollen Kräutern wie Hanf, Moringa, Passionsblume oder Hafer in Bio-Qualität stärken dein Nervenkostüm […]
Harmonischer Schlaf mit unserem Tee Die Winterzeit ist die Zeit, in der man es sich besonders gemütlich macht. Perfekt um unsere neuen wunderbaren Bio-Tees kennenzulernen. Die aromatischen Kompositionen sind absolut genussvoll. Teste doch mal unseren Bio-Tee „Harmonischer Schlaf“. Dieser feine Tee aus Melisse, Passionsblume, Hopfen und weiteren Abendkräutern aus nachhaltigem Anbau begleitet dich sanft in […]
Den Tag mit unserem Bio Tee aromatisch zelebrieren Dieser Bio Tee hat alle Zutaten, um dir den Tag zu versüßen. Feine Zitrus-Aromen sorgen für sanfte Belebung, während Haferkraut und Lavendel dich die Hektik des Alltags vergessen lassen. Eine Nuancen-reiche Wohltat für die Geschmacksnerven in wunderbarer Bio-Qualität. Ach ja: „Entspannung & Ausgleich“ lässt sich natürlich den […]
Fenchel , die Arzneipflanze des Jahres 2009 Er wurde 2009 zur Arzneipflanze des Jahres gekürt: Fenchel. Das Stangen-Gemüse, das aus dem Mittelmeerraum irgendwann den Weg zu uns fand, gehört nicht nur untrennbar zur Italienischen Küche, es wurde auch bereits im Mittelalter als Heilpflanze mit großem Einsatz-Spektrum geschätzt. Foeniculum vulgare, so der wissenschaftliche Name, gibt mit […]
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