Sport und Ernährung Fitter werden Wie wird man wieder aktiver Wer kennt sie nicht – die guten Vorsätze fürs neue Jahr…?! In vielen Fällen drehen... Continue reading
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Buchrezension Das große Buch vom Oxymel Medizin aus Honig und Essig von Gabriela Nedoma Aesculus Verlag (Nova MD); 1. Auflage 2019. Gebunden, 224 S., 29,90... Continue reading
Pflanzliche Proteinpower Hülsenfrüchte, mit Eiweispower Was Erbse, Bohne und Co. alles können Hülsenfrüchte, Basis für gesunde Ernährung Vegetarische und vegane Ernährung werden zunehmend en vogue... Continue reading
Avocados – der reichhaltige Gesundbrunnen der Azteken Man findet sie mittlerweile in jedem Supermarkt, in Rezept-Tipps ist sie nicht wegzudenken und viel-gepriesen. Erstaunlicher Fact Nummer... Continue reading
Genieß Dir den Stress weg! Manche Tage könnten echt besser starten. Aber es bringt gar nichts, sich über Kleinigkeiten zu ärgern. Trink den Stress doch... Continue reading
Melisse ist nicht nur für die Bienenwelt wertvoll, ebenso für Menschen Der Nektar von Melissa officinalis gilt der Biene als leckeres und nahrhaftes Mahl. So... Continue reading
Hurra – Spargelsaison! Da freuen sich nicht wenige Gourmets und Freunde des markanten Stangengemüses drauf. Von Mitte April bis traditionell zum 24. Juni heißt es... Continue reading
Banane – Powerfood und glücklich-Macher Sportler schwören auf den Energieschub, der sich sehr gleichmäßig nach dem Verzehr einer Banane einstellt. Aber auch für Geistesarbeiter oder... Continue reading
Seit einigen Wochen haben auch die Fitness-Center auf unbestimmte Zeit geschlossen. Für viele war die regelmäßige Fahrt ins Gym willkommener und oft wichtiger Ausgleich vom... Continue reading
Wann haben wir zuletzt Rosenkohl gegessen? Hmm … Langes Nachdenken. Die meisten werden nun feststellen, dass es Monate, wenn nicht Jahre her ist. Warum ist... Continue reading
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