Buchrezension: Das große Buch vom Oxymel

Buchrezension Das große Buch vom Oxymel Medizin aus Honig und Essig von Gabriela Nedoma Aesculus Verlag (Nova MD); 1. Auflage 2019. Gebunden, 224 S., 29,90 Euro. ISBN-10: 3964435112, ISBN-13: 978-3964435118 Ein tolles Buch über Oxymel! Ganz kurz zusammengefasst ist der erste Eindruck ein Wow-Effekt, später stehen allerdings einige Fragen zu heiklen Inhalten im Raum. Aber […]

Bitter ist gesund, warum?

Hildegard wußte von Bitterstoffen

Informationen über Bitterstoffe Bitter ist gesund ? Warum Bitterstoffe wichtig sind Gute Medizin schmeckt bitter „Eine gute Medizin schmeckt dem Gaumen bitter“, heißt es. In solchen alten Sprichworten über die Wirkung von Bitterstoffen steckt auch heute noch viel Wahrheit. Allerdings hat sich die Ernährung in den letzten Jahrhunderten deutlich verändert. Wer baut seinen Salat noch […]

Passionsblume, Geheimkraut der Indianer

Passionsblume dr. Kappl

Die Passionsblume ist nicht nur eine dekorative Pflanze mit wunderschönen Blüten: Der Passionsblume (Passiflora incarnata) werden traditionell auch angstlösende, beruhigende und schlaffördernde Wirkung zugeschrieben. Wo kommt die Passionsblume her? Passiflora incarnata ist vor allem in Amerika heimisch. Die Pflanze wächst in Mittelamerika, im nördlichen Südamerikas und im südlichen Nordamerikas. Angebaut wird die Nutzpflanze hauptsächlich in […]

Kräutertee selber machen

Kräutertee selber machen

Kräutertee selbst mischen Kräutertee schmeckt lecker und ist gut für die Gesundheit. Besonders an kalten Tagen im Herbst und im Winter, gibt es nichts Besseres als eine heiße Tasse selbst gemachten Kräutertee. Kräutertee selber machen: Welche Kräuter sind geeignet? Viele Teekräuter finden sich in Kräuterbeeten oder Kräuterspiralen, die eigentlich zur Verwendung in der Küche angelegt […]

Was hilft bei Energielosigkeit und Kraftlosigkeit

Was hilft gegen Antriebslosigkeit

Was tun gegen Energielosigkeit, Abgeschlagenheit und Kraftlosigkeit Die Ursachen von Abgeschlagenheit und Energiemangel sind sehr vielfältig. Die meisten davon sind in unserer modernen Lebensweise begründet, die allzu oft an unseren Energie-Reserven zehrt. Doch mit recht einfachen Mitteln und Methoden lässt sich der stressende Effekt des modernen „digitalen“ Lifestyles gut abdämpfen, lassen sich die Speicher wieder […]

Goldene Milch, einfaches Rezept mit Power

Goldene Milch, ein wohlschmeckendes Rezept

Kurkuma und Honig – Power mit Goldener Milch & Co In den Metropolen der Welt sind sie längst Trend in den Cafes – Kaffee-Spezialitäten wie „Kurkuma Latte“, die voll auf die Superwurzel Kurkuma setzen. Dabei sind diese Trend-Drinks alle nur Neuinterpretationen eines Themas, das im Ayurveda uralte Tradition besitzt: Die sogenannte „Goldene Milch“. Sie gehören […]

Häufige Ursachen von Kraftlosigkeit und Antriebslosigkeit

Ursachen von Abgeschlagenheit und Kraftlosigkeit

Stress als wesentlicher Faktor von Abgeschlagenheit und Kraftlosigkeit Fehlende Kraft und Energie, um Dinge zu tun, die man gerne tun würde oder tun sollte – über diese Antriebslosigkeit klagen sehr viele Menschen in unserer heutigen Leistungsgesellschaft. Wir sind ständig gefordert, ob im Beruf, in der Familie oder im Alltag, der uns mit schnellen technologischen Entwicklungen […]

Richtige Ernährung bei Arthrose

Gesunde Ernährung bei Arthrose

Wer mit Arthrose oder ganz allgemein Gelenksproblemen konfrontiert ist, muss die Einschränkungen des Wohlbefindens nicht tatenlos hinnehmen. Gerade unser Lebensstil kann bedeutenden Einfluss auf die degenerativen Prozesse ausüben, weshalb besonders die Ernährung bei Arthrose eine große Rolle spielt. Eiweißreiche Ernährung bei Arthrose ? Eiweiß ist wichtig zur Ernährung unserer Muskulatur. Einzelne Aminosäuren (kleinste Protein-Bestandteile) spielen […]

Propolis, eine unverzichtbare Substanz

Propolis, für Bienen unverzichtbar

Propolis, das Bienenkittharz zum Schutz der Bienen Das Bienenkittharz ist eine essentielle Substanz der Bienen, vor allem benötigen die Bienen diesen Stoff, um ein gutes inneres Milieau im Bienenstock zu ermöglichen. Mit diesem Kittharz werden undichte Stellen wie Löcher, Spalten oder Schlitze in Bienenhaus verschlossen dadurch kann erst das für die Bienen so wiechtige Kleinklima entstehen. […]

Hanf Omega – Balsam für Haut und Gelenke

Hanf – Balsam für Haut und Gelenke

Hanf hat sich in den letzten Jahren zu Recht einen festen Platz in der Superfood-Liga zurückerobert. Der Natur-Tausendsassa mit hochspannenden Eigenschaften kann einiges ganz besonders gut: zum Beispiel uns mit vielen gesundheitlich wertvollen ungesättigten Fettsäuren versorgen. Etwa 90% der Fettsäuren des Hanf zählen zu den ernährungsphysiologisch besonders geeigneten ungesättigten Fettsäuren. Darunter Linolsäure, Alpha-Linolensäure, aber eben […]